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주간 식단표
구분
일 (05/03)
05월 03일 (일요일)
월 (05/04)
05월 04일 (월요일)
화 (05/05)
05월 05일 (화요일)
수 (05/06)
05월 06일 (수요일)
목 (05/07)
05월 07일 (목요일)
금 (05/08)
05월 08일 (금요일)
토 (05/09)
05월 09일 (토요일)
아침
백미밥,
맑은감자국,
고구마순볶음,
취나물,
간장마늘쫑,
배추김치,
흰죽,
아침식사
백미밥,
북어콩나물국,
떡갈비야채볶음,
두부조림,
오복지,
배추김치,
흰죽,
아침식사
백미밥,
유채된장국,
돈민찌야채볶음,
미니새송이조림,
도시락김,
배추김치,
흰죽,
아침식사
백미밥,
누룽지탕,
새우살그린빈스볶음,
연두부+양념장,
오징어젓,
배추김치,
흰죽,
아침식사
백미밥,
두부새우젓국,
햄피망볶음,
숙주나물,
김자반,
배추김치,
흰죽,
아침식사
백미밥,
모듬어묵국,
마파두부,
너비아니데리야채조림,
양념깻잎,
배추김치,
흰죽,
아침식사
백미밥,
누룽지탕,
순살찜닭,
느타리버섯볶음,
도시락김,
배추김치,
흰죽,
아침식사
점심
잡곡밥,
고추장찌개,
콩나물불고기,
시래기된장지짐,
해파리냉채,
배추김치,
콩나물죽,
점심식사
잡곡밥,
시금치된장국,
돈육파채불고기,
쪽파계란말이,
가지야채볶음,
배추김치,
시금치죽,
점심식사
기장밥,
닭칼국수,
오삼불고기,
마늘쫑간장조림,
콩나물볶음,
배추김치,
타락죽,
점심식사
잡곡밥,
소고기무국,
고구마닭갈비,
야채비빔국수,
유자청치커리생채,
배추김치,
소고기죽,
점심식사
기장밥,
계란파국,
카레소스,
야채고로케+케찹,
쑥갓두부무침,
배추김치,
계란죽,
점심식사
잡곡밥,
갈비탕(특식),
조기구이,
오색모듬전,
콩나물어묵빨간잡채,
배추김치,
콩나물죽,
점심식사
기장밥,
들깨미역국,
아귀콩나물찜,
감자채볶음,
고들빼기무침,
배추김치,
들깨죽,
점심식사
저녁
잡곡밥,
얼갈이된장국,
너비아니야채조림,
맛살숙주볶음,
오이지무침,
배추김치,
들깨죽,
저녁식사
잡곡밥,
쑥갓어묵국,
미트볼피망조림,
팽이버섯볶음,
양배추쌈,쌈장,
배추김치,
팽이버섯죽,
저녁식사
기장밥,
사골떡만두국,
참치캔야채볶음,
탕수육+소스,
호박나물,
배추김치,
흑임자죽/650,
저녁식사
잡곡밥,
아욱국,
순대야채볶음,
대멸치무조림,
열무된장나물,
배추김치,
녹두죽,
저녁식사
기장밥,
콩비지찌개,
미니돈까스+소스,
야채계란찜,
콩나물무침,
배추김치,
흑임자죽,
저녁식사
잡곡밥,
오징어무국,
베이컨양배추볶음,
통들깨배추나물,
아삭이고추쌈장무침,
배추김치,
단호박죽,
저녁식사
기장밥,
시래기된장국,
꽁치무조림,
고사리양파볶음,
무생채,
배추김치,
타락죽,
저녁식사
오전간식
검은콩두유,
오전간식
플레인요플레,
오전간식
스테비아요구르트,
오전간식
따뜻한 매실차,
오전간식
스테비아요구르트,
오전간식
아몬드브리즈밀,
오전간식
따뜻한 유자차,
오전간식
오후간식
마가렛,쿨피스,
오후간식
밤만쥬,우유,
오후간식
황도,
오후간식
곡물과자,두유,
오후간식
단팥빵,우유,
오후간식
포도,
오후간식
밀크롤인,쿨피스,
오후간식
당뇨
경관
저염
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