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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
백미밥,
얼갈이된장국,
간장찜닭,
해초무침,
쑥갓두부무침,
배추김치,
흰죽/645,
아침식사
백미밥,
아욱된장국,
베이컨스크램블,
양념깻잎,
새콤오이무침,
배추김치,
흰죽/645,
아침식사
백미밥,
콩나물무채국,
떡갈비야채조림,
고구마샐러드,
미나리숙주나물,
배추김치,
야채죽/645,
아침식사
백미밥,
끓인누룽지,
훈제오리볶음,
고추장마늘지,
콩나물겨자무침,
배추김치,
흰죽/645,
아침식사
백미밥,
물만두국,
돈육숙주불고기(대체식),
고들빼기무침,
미역줄기볶음,
배추김치,
야채죽/650,
아침식사
백미밥,
유채된장국,
해물완자조림,
노랑콩자반,
상추무침,
배추김치,
흰죽/645,
아침식사
백미밥,
끓인누룽지,
닭고기굴소스조림,
무짠지무침,
느타리청경채볶음,
배추김치,
야채죽/645,
아침식사
점심
잡곡밥,
야채스프,
함박스테이크/소스,
아욱고추장무침,
짜사이무침,
배추김치,
시금치죽/650,
점심식사
잡곡밥,
소고기미역국,
생선까스/타르소스,
양배추샐러드/D,
비엔나야채볶음,
배추김치,
소고기야채죽/655,
점심식사
잡곡밥,
감자삼색수제비,
고등어카레구이(대체식),
오복지,
두부쑥갓무침,
배추김치,
두부영양죽/650,
점심식사
잡곡밥,
얼갈이된장국,
고추장제육볶음(대체식),
미니송이메란조림,
열무나물,
배추김치,
단호박죽/650,
점심식사
잡곡밥,
소고기육개장,
미트볼야채조림,
시금치계란볶음,
김치전,
배추김치,
참치야채죽/655,
점심식사
잡곡밥,
맑은콩나물국,
순살안동찜닭,
미역오이무침,
브로콜리맛살볶음,
배추김치,
땅콩죽/650,
점심식사
잡곡밥,
뼈없는감자탕(대체식),
돈채양배추볶음(대체식),
취나물,
잔멸치땅콩조림,
배추김치,
게살맛죽/655,
점심식사
저녁
백미밥,
차돌된장찌개,
스팸양배추볶음,
천사채샐러드,
새콤미역무침,
배추김치,
참치야채죽/645,
저녁식사
백미밥,
돈육김치찌개(대체식),
옛날소세지전,
김구이,
새우살호박볶음,
배추김치,
찹쌀당근죽/650,
저녁식사
백미밥,
근대국,
양념치킨,
도토리묵무침,
마늘쫑새송이볶음,
배추김치,
브로콜리죽/640,
저녁식사
백미밥,
북어국,
민찌두부양념조림,
햄감자채볶음,
가지나물,
배추김치,
흑임자죽/645,
저녁식사
백미밥,
시래기된장국,
캔고등어김치지짐(대체식),
김자반볶음,
치커리유자무침,
배추김치,
시금치죽/645,
저녁식사
백미밥,
다시마두부탕국,
야채계란찜,
고사리들깨나물,
비엔나케찹조림,
배추김치,
계란야채죽/650,
저녁식사
백미밥,
어묵무우국,
계란장조림,
동부묵김치무침,
맛살숙주볶음,
배추김치,
완두콩죽/650,
저녁식사
오전간식
토마토쥬스,
오전간식
담백한베지밀,
오전간식
비피더스,
오전간식
딸기요거트,
오전간식
감귤쥬스,
오전간식
플레인요거트,
오전간식
검은콩두유,
오전간식
오후간식
밤만쥬/요구르트,
오후간식
딸기팬케잌/요구르트,
오후간식
파인애플,
오후간식
프렌치프라이/케찹,
오후간식
오븐구운도넛/요구르트,
오후간식
바나나,
오후간식
밀크브레드/쿨피스,
오후간식
당뇨
경관
저염
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